Lakatos Éva

2013 március 19. | Írta | Kategória: Tanárok

Aktív sportolói életet irodai munka mellett kezdtem el, a napi 8-10 óra ülés a szék megnyomorítottjává tett. Olyan mozgásformát kerestem, amely nem terheli tovább derekam, visszanyerhetem vele rugalmasságom, megszünteti hát, derék, nyakfájásaim. 2009-ben találkoztam a bodyART mozgásformával, amely segített visszanyerni rövid időn belül izmaim funkcionalitását. A kezdeti sikerélmények, a sok gyakorlás gyorsan abba az irányba vittek, hogy elmélyültebben foglalkozzak vele. Így jelentkeztem a bodyART Schoolba, ahol elvégeztem a Basic képzést, és ahol további képzéseken veszek részt (pl.:deepWORK funkcionális tréning). A bodyART gyors fejlődési lehetőséget biztosítva sikerélménnyé teszi a mozgást minden korosztály számára, edzettségi szinttől függetlenül, így ajánlott mindenkinek, kiemelten az ülő munkát végzőknek.
A bodyART gyakorlása után nem sokkal találkoztam A Központ oktatóival és azóta magam is gyakorlója vagyok az ashtanga jógának. A jógában való elmélyülésben A Központ órái segítenek, miközben Iyengar jógát tanulok Sárig Hajnalkánál az IWI keretein belül. A jóga és bodyART kettőse ad számomra komplex mentális és fizikális edzettséget. Minden hétfőn este 8-tól lehet bodyARTozni A Központban, további óráimat az órarendben találod.

Hozzászólások lezárva.