Aktuális

Január 24. Hangterápiás stresszoldó hatha jóga

2014 január 21. | Írta

Sok Szeretettel Várunk egy különleges alkalomra, Hangterápiás stresszoldó Hatha jóga órára, melyben a gyakorlás élő hangdrumos kísérettel történik, majd az egészet 20 p relaxáció mélyíti el, tibeti hangtálak gyógyító erejével és egyéb egzotikus hangszerekkel. Hangdrumon zenél Zsofia Fehér, jóga és hangtálak: Szabadi Andrea Belépő: 2000 Ft (Bérletek és All You Can Move kártya erre az

[tovább olvas…]



Február 1. Jógatanfolyam kezdőknek

2014 január 20. | Írta

4 x 90 perc, négy egymást követő szombaton 11-12.30 Tematika: Legelöször is megtanulunk helyesen lélegezni, kihasználva a tüdő teljes kapacitását, illetve tudatosan figyelve a légzésre. A következő lépcsőben megtanuljuk a légzést összehangolni a mozgással, a pózokon belül, és a pózok közötti váltás közben is. Menet közben felfedezzük a 3 fő energiazárat, és megtanuljuk alkalmazni őket.

[tovább olvas…]